Lente? Nou, nee. Deze komende anderhalve week lijkt eerder op zomer! Héérlijk. Maar het brengt ook risico’s met zich mee. Voor het eerst dit jaar loopt de zonkracht in Nederland op naar niveau 6. Dat betekent dat een onbeschermde huid al binnen 15 tot 25 minuten kan verbranden. Het Nationaal Huidfonds en Weeronline waarschuwen daarom om de komende dagen extra goed op te letten in de zon.
Vanaf donderdag wordt het zonnig en warm lenteweer en ook tijdens Pinksteren blijft de zon volop schijnen. Vooral in het zuiden van het land wordt zonkracht 6 verwacht. Richting de langste dag van het jaar, op 21 juni, neemt de kracht van de zon bovendien verder toe.
Zonkracht zegt meer dan de temperatuur
Veel mensen letten vooral op de temperatuur, maar die zegt volgens experts weinig over het risico op verbranden. Ook op een frisse of bewolkte lentedag kan de zonkracht hoog zijn. De sterkte van de zon wordt namelijk bepaald door onder meer de stand van de zon, bewolking en de ozonlaag.
Juist daarom kan het verraderlijk zijn: ook als het niet extreem warm aanvoelt, kun je alsnog snel verbranden. In mei ligt de zonkracht vaak al tussen 5 en 6, terwijl die in juni zelfs kan oplopen naar 8. Bij zulke waarden kan een onbeschermde huid soms al binnen tien minuten schade oplopen.
De zon is het sterkst tussen 12.00 en 15.00 uur. Toch waarschuwen het Huidfonds en Weeronline dat je ook in de uren daarvoor en daarna risico loopt om te verbranden.
Warm lenteweer tijdens Pinksteren
De komende dagen blijft het in grote delen van Nederland aangenaam lenteweer. Vooral landinwaarts wordt het warm met geregeld zon. Wel trekken soms wolkenvelden en stapelwolken over het land.
In de kustgebieden kan het later in het weekend iets afkoelen doordat de wind naar het noorden draait. Maar volgens de experts verandert dat niets aan de kracht van de zon.
Weren, kleren en smeren
Om verbranding en huidschade te voorkomen, adviseren experts om vanaf zonkracht 3 maatregelen te nemen. Het bekende advies blijft daarom: weren, kleren en smeren.
Dat betekent zoveel mogelijk de schaduw opzoeken, vooral midden op de dag. Lukt dat niet, draag dan bedekkende kleding, een pet of hoed en een zonnebril met UV-bescherming. Daarnaast blijft insmeren belangrijk: gebruik zonnebrandcrème met minimaal factor 30 en smeer elke twee uur opnieuw.
Volgens het Nationaal Huidfonds is goede bescherming niet alleen belangrijk om verbranding te voorkomen, maar ook om de kans op huidkanker later te verkleinen.
Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:
- Financiële meevaller: deze groep mensen krijgt er vanaf 1 juli tot 31 euro bij op hun netto salaris
- Econoom Martin Visser ziet de hypotheekrente stijgen: ‘Wie op huizenjacht is, moet snel zijn’
- Estavana Polman (33) in boek openhartig over verslaving: ‘Ze heeft altijd pijn’
- Marte (36): ‘Ik wil niet dat mijn 4-jarige kind mee gaat op schoolreisje’
- Let op: deze populaire borrelsnack uit de supermarkt blijkt metaaldeeltjes te bevatten
