Een gezond BMI, maar toch een verhoogd risico op hartproblemen? Dat kwam voor in een studie onder ruim 260.000 mensen. Volgens onderzoekers van onder meer Johns Hopkins zegt de verdeling van lichaamsvet soms meer dan BMI alleen.
De onderzoekers legden de gegevens van de deelnemers naast elkaar en keken wie volgens de BMI een gezond gewicht had, maar volgens de metingen met een meetlint toch meer risico liep. De deelnemers werden twintig jaar gevolgd.
Waarom BMI niet laat zien waar lichaamsvet zit
BMI is namelijk je gewicht in kilo’s, gedeeld door het kwadraat van je lengte in meters. Dat getal bepaalt in de praktijk of iemand een normaal gewicht heeft, overgewicht of obesitas. Wat het echter niet vertelt, is waar de kilo’s zitten. En juist dat kan een groot verschil maken.
Vet dat bijvoorbeeld diep in de buik rond de organen ligt, hangt samen met hartziekten en diabetes. Vet dat direct onder de huid zit, lijkt veel minder schadelijk. Met een meetlint rond het middel kun je de hoeveelheid buikvet beter in kaart brengen.
18 procent met gezond BMI valt tóch in een risicozone
Uit een analyse van de gegevens bleek dan ook dat van de groep met een normaal gewicht 5 procent toch een te grote buikomvang had. Wanneer er in plaats daarvan werd gekeken naar de verhouding tussen taille en heupen, was dat 18 procent. Bij mensen met overgewicht zat rond de 40 procent in de risicozone, ongeacht welke van de twee maten werd gebruikt.
Grote buikomvang hangt samen met 15 tot 50 procent hoger risico
En wat bleek? De mensen met een te grote buikomvang bleken later vaker ernstige gezondheidsproblemen te hebben. Zij hadden 15 tot 50 procent meer kans op onder meer een hartinfarct, beroerte, hartfalen en hartritmestoornissen en om vroeger te overlijden.
Het omgekeerde bleek ook het geval. Van de mensen die op basis van hun BMI obesitas hadden, had 9 procent een gezonde buikomvang. Bijna de helft had daarnaast een gunstige verhouding tussen hun taille en heupen. Bij deze groep zagen de onderzoekers geen verhoogd risico op hartproblemen in vergelijking met mensen met een normaal gewicht en weinig buikvet. Hun risico om aan welke oorzaak dan ook te overlijden lag zelfs lager.
De onderzoekers vinden dan ook dat artsen bij het inschatten van het risico op hart- en vaatziekten niet alleen naar het BMI moeten kijken, maar ook naar de verdeling van het lichaamsvet.
Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:
- Journalisten bespreken Iris uit B&B Vol Liefde: ‘Zij zag Jiry alleen maar als lekker en heeft nul inlevingsvermogen’
- Vriendin Mart Hoogkamer moest stilgeboorte doorstaan: ‘Haar baarmoeder bleek te klein’
- Klaar met de hitte? Hou nog even vol: op deze dag komt er verkoeling
- Overspel-expert Lisette Wevers: ‘Veel mensen gaan vreemd met collega’s’ – dit is waarom
- B&B Vol Liefde-kandidaat Yvonne doet op de radio een boekje open over Fred: ‘Wil niets meer met hem te maken hebben’
