Stanford University testte gezondheidswaarschuwingen voor social media bij zo’n 1000 tieners en jongvolwassenen. Vooral waarschuwingen over depressie, angst en mentale gezondheid schrikten af. Een boodschap over socialmediaverslaving, misschien wel de meest voor de hand liggende waarschuwing, deed juist weinig.
Zo’n duizend tieners en jongvolwassenen deden mee aan het onderzoek. Terwijl ze social media gebruikten, kregen ze verschillende gezondheidswaarschuwingen te zien. Daaruit kwamen een aantal verrassende resultaten.
Stanford test 6 soorten waarschuwingen voor social media
De studie onderzoekt diverse pop-upberichten in zes categorieën: sociale mediaverslaving, een negatief zelfbeeld, een verstoord slaapritme, depressie, angst, de algemene impact op mentale gezondheid en dat sociale media voor jonge mensen niet veilig worden geacht.
Zo valt over een waarschuwing van slaap te lezen: „Waarschuwing: het gebruik van sociale media veroorzaakt slaapproblemen. Dit is slecht voor uw gezondheid.” Een ander getest bericht luidt: „Waarschuwing: sociale media worden in verband gebracht met aanzienlijke schade aan de geestelijke gezondheid van kinderen en jongvolwassenen.”
Omdat sommige sociale mediaplatforms zelf zeggen dat ze waarschuwingen kunnen voorzien, is er ook getest op de suggestie dat een pauze van je scherm nodig kan zijn.
Waarschuwing over mentale gezondheid werkt het best, ‘verslaving’ juist nauwelijks
Uit het onderzoek blijkt dat waarschuwingen over mentale gezondheid, depressie en angst het meest effectief zijn. Alle waarschuwingen over de gezondheid doen het overigens goed, met uitzondering van een waarschuwing over verslaving.
Waarom de waarschuwing over mentale gezondheid, depressie en angst zo effectief is, is niet bekend. Een onderzoeker heeft daarentegen wel een theorie. „Dit zijn problemen die mensen aanspreken. Mensen denken misschien: ‘Klopt, ik zie dat wel gebeuren bij mijn vrienden of bij mezelf’; het zijn kwesties die mensen belangrijk vinden.”
Zowel tieners als twintigers namen deel aan het onderzoek, en beide groepen gaven aan dat ze op vergelijkbare wijze reageerden op de waarschuwingen. De suggestie om een pauze van je scherm te nemen, werd het minst effectief ervaren.
Stoppen jongeren door zo’n waarschuwing ook echt met scrollen?
Het is overigens de vraag of jongeren daadwerkelijk stoppen met scrollen wanneer zij zo’n waarschuwing krijgen. De deelnemers van het onderzoek geven alleen aan hoe ontmoedigend zij een pop-up vinden. Daadwerkelijk de telefoon neerleggen, is een ander verhaal. Wat voor vervolg er aan de onderzoeksresultaten wordt gegeven, is ook nog niet zeker.
„Bij middelen als tabak en alcohol zien we dat goed ontworpen waarschuwingslabels gemiddeld genomen leiden tot gedragsverandering”, zegt een onderzoeker. „Maar sociale media zijn een heel ander soort product dan sigaretten, alcohol of suikerhoudende dranken, waarbij je de waarschuwing simpelweg op het product aanbrengt en deze daar blijft staan. De wetgeving rond sociale media is zo opgesteld dat deze waarschuwingen in feite pop-ups zijn. We moeten meer te weten komen over hoe dat het gedrag beïnvloedt.”
Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:
- Xavier (53) betaalde 12.000 euro studieschuld van zijn dochter af: ‘Toen leende ze opnieuw’
- Roelof (37) in Ex-treem gênant: ‘Ze verkocht stiekem mijn spullen op Marktplaats’
- Veronique (31) in Geld maakt (niet) gelukkig: ‘Geld zorgt voor vrijheid, dankzij die buffer nam ik ontslag’
- Taalwetenschapper onderzocht 22 talen en ziet waarom Nederlands opvallend moeilijk is
- Aantal meldingen van phishing in een jaar tijd vervijfvoudigd, oorzaak ligt mogelijk bij datalekken
